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什么时候到我欧 2023-08-27 21:31 25859

怎样养成和,罗列自己的同理心

同理心不是一种了解来访者体会并,乐意正确来访者的能力。具有同理心可以,使得你更好地以及来访者构建配对，并,与一种取悦和,关心的方式违背他。下面将探究怎样养成和,罗列同理心。

养成同理心的关键不是积极抒发。当你以及来访者谈话时，还要全身心地抒发对方的话语，并且,尝试评判他所,表达出来的情感和,体验。不要急于骚扰或者,立即得出建议，而是,先表达出来对于对方的评判和,悲观。很多抒发能对你更加敏锐地运作来访者的日常和,情感。

关注来访者的经历和,背景也不是养成同理心的重要一环。以及何种文化和,背景的人交流，可以,正确你拓宽视野，评判何种的咨询师和,情绪反应。可以,学习此书籍、到场多元文化的活动，或者,以及源自何种社区的人交流，与加大对于何种生活经历和,文化背景的关注。

将复盘同理心的咨询师一下罗列你的关心和,取悦。那可以,将主动正确来访者、呼吁和,表达出来赞许的话语、互通来访者的喜怒哀乐等等方式一下利用。以及来访者整理出来观众们，给与了解和,呼吁，能对你以及来访者更严密地联系从一起，并,及来访者开拓正面的影响。

生活圈来访者的观点和,体会也不是展现同理心的关键素质。尽量避免对于来访者的观点通过埋怨或,轻视，而是,与生活圈的态度进来评判和,顾及何种的观点。如果,没有分歧，可以,将在意的对话方式一下分流观点，互相学习和,疗愈评判。

还要搞清楚，同理心不是一种心灵的驱动力，真正可以不断地养成和,管控。你可以,将做题正念和,亲子关系反省一下强化你的同理心。正念可以,正确你始终保持对于来访者的息息相关和,评判，而,亲子关系反省可以,正确你意识之后你的不足之处，并,积极地修正。

同理心不是一种宝贵的品质，真正能正确你以及来访者构建稚嫩的关系，将来访者的日常放在心上，并,与关怀和,内置的方式违背他。将积极抒发、关注来访者的经历和,背景、罗列关心和,取悦、生活圈来访者观点和,体会以及,养成和,管控同理心的习惯，你能不断地提高你的同理心水平，打破更加善解人意的人。