有没有简单的宝宝馒头食谱

是不是简单明了的宝宝馒头食谱

当作父母，他们都期待还给宝宝提供数据营养多样且身体健康的食物。而,馒头就是许多宝宝钟爱的食物三大。这么，是不是一份简单明了的宝宝馒头食谱呢？答案就是确实的！接下来，他将介绍一份简单明了且易做点的宝宝馒头食谱，以此协助诸位父母应为他家宝宝提前准备美味的身体健康食物。

食谱一：胡萝卜馒头

材料：

- 200克小麦粉

- 50克胡萝卜泥

- 3克酵母

- 少量多次温水

步骤：

1. 将小麦粉装入一个大碗中，加入适量温水翻拌平整。

2. 摆在一边引入酵母，翻拌平整后摆放静置15分钟，先待熟化。

3. 将胡萝卜泥引入面粉中，翻拌平整。

4. 将面团捏成平整的面团，一盖上干布，通过第二次熟化，大约30分钟。

5. 将面团拆成适度大小的小面团，擀成变成圆形的馒头皮。

6. 将馒头放到蒸锅中，先用中火蒸12-15分钟即可。

那款胡萝卜馒头含有胡萝卜的营养素，蒸好后质地松软，合适宝宝消化。胡萝卜含有维生素和,纤维，能够提高宝宝的免疫力，增进消化系统的身体健康发展。

食谱二：南瓜馒头

材料：

- 200克小麦粉

- 50克南瓜泥

- 3克酵母

- 少量多次温水

步骤：

1. 将小麦粉装入一个大碗中，加入适量温水翻拌平整。

2. 摆在一边引入酵母，翻拌平整后摆放静置15分钟，先待熟化。

3. 将南瓜泥引入面粉中，翻拌平整。

4. 将面团捏成平整的面团，一盖上干布，通过第二次熟化，大约30分钟。

5. 将面团拆成适度大小的小面团，擀成变成圆形的馒头皮。

6. 将馒头放到蒸锅中，先用中火蒸12-15分钟即可。

南瓜馒头就是一道含有维生素A的身体健康食物，对宝宝的视力和,免疫系统都不太有益处。南瓜中还富含糖类、蛋白质、钙、磷等等多种营养元素，能协助宝宝健康成长。

食谱三：豆浆馒头

材料：

- 200克小麦粉

- 100毫升豆浆

- 3克酵母

- 少量多次温水

步骤：

1. 将小麦粉装入一个大碗中，加入适量温水翻拌平整。

2. 摆在一边引入酵母，翻拌平整后摆放静置15分钟，先待熟化。

3. 将豆浆放入面粉中，翻拌平整。

4. 将面团捏成平整的面团，一盖上干布，通过第二次熟化，大约30分钟。

5. 将面团拆成适度大小的小面团，擀成变成圆形的馒头皮。

6. 将馒头放到蒸锅中，先用中火蒸12-15分钟即可。

豆浆馒头既,香甜可口又营养多样。豆浆含有蛋白质、脂肪、糖分以及,一些矿物质和,维生素，对宝宝的身体发育蕴含着积极的调节作用。细腻的豆浆馒头也有利于宝宝的胃肠消化。

以上就是几款简单明了且易做点的宝宝馒头食谱，它不仅,营养多样，还能够满足需要宝宝对于美味食物的钟爱。摆在制作过程中那请保证食材的新鲜和,卫生，并,依照宝宝的年龄和,食物过敏情况酌情调整配方。衷心祝愿宝宝健康成长！