无极知识问答怎样让宝宝习惯侧着睡
asshangn 2023-11-13 12:42 33792 
什么样使宝宝习惯端着睡觉
宝宝的睡姿对她们的身体健康和,发育非常关键。很多父母都期待自已的宝宝能端着睡午觉，因为,仰睡有利于降低突发性婴儿心梗综合症（SIDS）的风险，并且,能缓解吞咽和,消化系统的功能。使宝宝习惯端着睡觉并,不是,一件难的事情。下面就是一些建议，协助你的宝宝逐渐习惯端着睡觉。
是从早期着手改掉不错的睡姿习惯就是非常关键的。宝宝降生后的头几个月就是最合适通过睡姿训练的时候。您可以,摆在她们入眠之前将宝宝腾退摆在仰睡的中心点，保证她们的脖子、背部和,腿部地被承托得舒爽，以免滑动到性卧位。你还可以,选用仰睡枕头或,地被篇去协助始终保持宝宝的仰卧姿势。
应为宝宝缔造一个舒爽和,安全的午睡环境也非常关键。保证她们的床垫不过,硬或,不出众，以此避免她们沉到或,跌落。提供数据一个安静、昏黄和,适当的温暖的环境，促使宝宝倍感舒心和,舒爽。那还会协助宝宝更难入眠，并,始终保持摆在仰卧姿势。
第三，您可以,和宝宝构建一个睡觉前的日常例行程序。那可以,包含洗头、穿件上舒爽的睡衣、精读一本安静的故事书或,舒缓音乐，以此协助宝宝步入舒缓的状态。这种的例行程序还会逐渐问宝宝，到性了睡午觉的时间了，并,应为她们缔造一个更好的午睡环境。
您可以,尝试选用睡袋去协助宝宝始终保持仰卧姿势。睡袋可以,保证宝宝的腿部始终保持屈肘，降低旋转至该其它睡姿的可能性。选合适宝宝年龄和,体型的睡袋，保证宝宝的头部和,脖子能无拘束移动，以免,约束她们的吞咽和,舒适度。
还要不太有耐性和,坚持下去。宝宝的睡姿习惯绝不会一蹴而就，需时间和,不断的尝试和,重复。如果,宝宝摆在夜间醒过来并,是从侧卧位滑动到性卧位，您可以, gently 地将她们调整回到正确的姿势，防止给与严厉的反应。逐渐地，宝宝还会适应环境并,习惯摆在侧卧位入眠和,持续摆在那个姿势中午睡。
总结上去，使宝宝习惯端着睡觉需一定的耐性和,坚持下去。借助是从早期着手改掉不错的睡姿习惯、提供数据一个舒爽和,安全的午睡环境、构建睡觉前的日常例行程序和,选用睡袋等等方法，可以,协助你的宝宝逐渐习惯端着睡午觉。关键的就是还要牢记，同一个宝宝都就是别具一格的，容易需各不相同的方法和,时间去适应环境全新的睡姿习惯。如果,你不太有任何人疑惑或,忧虑，那请咨询儿科医生的建议。