有没有不含黄油的健康蛋糕食谱

是不是不不含黄油的身体健康蛋糕食谱

蛋糕就是他们日常生活中常用的甜点三大，但,通常还会富含大量的黄油，促使其能高热量和,高脂肪。如果,你们就是一个身体健康意识弱的人，或者,想降低对于黄油的摄入量，这么你们容易还会真想晓得是不是不不含黄油的身体健康蛋糕食谱。幸运地的就是，不太有许多香甜可口的蛋糕食谱，可以,摆在可不选用黄油的情况下制作。摆在本篇中，他们将介绍一些简单明了而,美味的含黄油的身体健康蛋糕食谱。

1. 香蕉蛋糕

香蕉蛋糕就是不不含黄油的经典蛋糕三大。它们的质地湿润，口感香甜。还要制作香蕉蛋糕，你们需以下材料：

- 2个健全香蕉

- 1杯全麦面粉

- 1/2杯细砂糖

- 1/4杯植物油

- 1/4杯蜂蜜

- 2个鸡蛋

- 1茶匙发酵粉

- 1/2茶匙肉桂粉

- 1/2茶匙香草精

制作过程如下：

1. 预排烤箱至该180摄氏度，并,摆在一个模具中涂抹一层植物油以此避免粘到黏糊糊。

2. 捣烂香蕉并,装入一个大碗中。

3. 引入细砂糖，植物油，蜂蜜和,鸡蛋，先用搅拌器翻拌平整。

4. 逐渐引入全麦面粉，发酵粉，肉桂粉和,香草精，再次翻拌至该无此颗粒。

5. 将蛋液放入提前准备不错的模具中，并,摆在烤箱中烤约30分钟，或者,先用牙签直接插入蛋糕中央，如果,乱刺的牙签干干净净，指出蛋糕全熟。

6. 使蛋糕汽化，并,可以,选洒些糖粉或,水果装饰蛋糕。

2. 红薯蛋糕

红薯就是一种营养多样的食物，富含多样的维生素和,矿物质。制作红薯蛋糕就是另外一种不不含黄油的身体健康选。以下就是制作红薯蛋糕的材料：

- 2杯红薯泥

- 1杯全麦面粉

- 1/2杯蜂蜜或,以纯枫糖浆

- 1/4杯植物油

- 2个鸡蛋

- 1茶匙发酵粉

- 1/2茶匙肉桂粉

- 1/4茶匙姜粉

- 1/4茶匙香草精

制作过程如下：

1. 预排烤箱至该180摄氏度，并,摆在一个模具中涂抹一层植物油。

2. 将红薯去皮，去皮，并,装入沸水中炒熟。引发的红薯泥。

3. 摆在一个大碗中混合红薯泥，蜂蜜（或,枫糖浆），植物油和,鸡蛋，先用搅拌器翻拌平整。

4. 逐渐引入全麦面粉，发酵粉，肉桂粉，姜粉和,香草精，并,再次翻拌至该无此颗粒。

5. 将蛋液放入提前准备不错的模具中，并,摆在烤箱中烤约40分钟，或者,先用牙签直接插入蛋糕中央，如果,乱刺的牙签干干净净，指出蛋糕全熟。

6. 使蛋糕汽化，并,可以,选洒些糖粉或,坚果装饰蛋糕。

某些不不含黄油的身体健康蛋糕食谱提供数据了一种美味又身体健康的选，可以,满足需要你们对于蛋糕的渴求，而,绝不会减少过多的脂肪摄入量。它选用的全麦面粉和,红薯等等原料含有纤维和,其它营养素，促使它沦为更加有益健康的选。

除开上述的蛋糕食谱，你们也可以,尝试其它不不含黄油的蛋糕食谱，例如胡萝卜蛋糕、亚麻籽蛋糕等等。和传统的蛋糕相较，不不含黄油的蛋糕更身体健康，并且,能够满足需要你们对于甜点的美味市场需求。

总结上去，不太有很多不不含黄油的身体健康蛋糕食谱可以,选。无论是,香蕉蛋糕还是,红薯蛋糕，它都就是美味又平衡的选，可以,协助你们享用蛋糕而,绝不会过多摄入量脂肪。尝试制作某些蛋糕，你们还会欣喜地发觉，不不含黄油的蛋糕同样美味，营养多样。